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세계 보건기구에 의해 정의된 건강이란, 질병이 없거나 신체적, 정신적, 사회적으로 허약하지 않고 완벽한 것을 웰빙이라 말합니다. 감기나 독감에 대한 저항력이 있고, 50분 안에 10킬로미터를 뛸 수 있다거나, 스트레스나 일상적인 걱정, 해결되지 않은 감정적 문제를 가지고 있는것은 진정으로 건강하지 않다는 것입니다.

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